Psicóloga Sônia

Por mais irônico que pareça o Brasil não é só o país do Carnaval, nem do futebol, é o pais da Insônia. De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, entre elas, a Insônia.

De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), nos casos crônicos, ela costuma ter duração média de 3 anos, podendo estar presente entre 56% a 74% dos pacientes no decorrer do ano, e em 46% deles de forma contínua, o que pode implicar em riscos para o desenvolvimento de outras doenças. A Fribromialgia e uma série de doenças auto imunes começaram com a insônia. Isso se falar em Transtornos que tem como sintomas a qualidade do sono: Depressão, TDAH, TB…TAG…

Sou surpreendida com a capacidade, mesmo sem meus aparatos para a pratica da Acupuntura, apenas em apalpar e pressionar alguns pontos , acompanhar alguns meridianos e induzir pessoas ao relaxamento, sono e redução de dores…algumas percebem outras não.

O conhecimento sobre os meridianos foi obtido pelos sábios iluminados da China antiga. Através da contemplação minuciosa dos sinais existentes no céu, na terra, na natureza e em si mesmos, obtiveram a percepção do ser humano como um todo integrado, unido à natureza e ao universo. Vislumbraram o espaço-tempo como um continuum tecido por infinitos fios, os quais se entrelaçam em tramas e urdiduras, por onde flui o Qì (sopro universal), enredado em miríade de coisas do universo. 

Insônia é  um sinal de desajuste energético, que mantido por muito tempo, vai gerar outros desajustes energéticos e posteriormente enfermidades.

Para a MTC existe 6 tipos de Insônias, vou falar das que mais escuto na clínica.

DEITO E NÂO CONSIGO DORMIR, Mente agitada (11:00,12:00,13:00…)

Esta Insônia Inicial está relacionada aos canais do Rim ao Coração. O elemento do Rim é a água(Yin) e ele bem refresca e aclama a mente(fogo = coração),se não sobe n=energia para resfriar o corpo e o coração a pessoa continua “ligada”.

Preste atenção quando mais de um destes sintomas começam a surgir: acorda uma a duas vezes a noite para fazer xixi, a memória está fraca, tem dor lombar ou dor no joelho, ansiedade, boca seca, alguma fraqueza nos membros inferiores, pés e pernas. E, você deita na cama, as vezes já está com sono, mas demora um pouco para realmente adormecer. Seu organismo está mostrando que a comunicação entre os canais energéticos do rim e do coração está falhando. Aproveite o aviso e já trate para se livrar de complicações futuras, importantes na sua saúde.

PREOCUPAÇÂO : CONTAS, TRABALHO, RELACIONAMENTOS…FAMÍLIA

Esta é a desarmonia do Coração e Baço.

Quando há desarmonia nos canais energéticos do Coração(sentimentos) e Baço-Pâncreas(preocupação), a pessoa deita e dorme sem dificuldade. Mas, de repente, sem motivo aparente, no meio da noite, acorda como uma lâmpada que acende com um pensamento preciso sobre uma questão: a conta que tem que pagar; um aborrecimento durante o dia; uma preocupação. O pensamento surge logo que desperta e se mantém. Mesmo que volte a dormir, esse é um tipo de insônia chamada intermitente, e mostra que a MENTE não está em harmonia.

A sensação de frio é um sintoma que acompanha este tipo de insônia quando já há uma deficiência importante no canal energético do baço. E pode haver sinais de calor no canal do coração. É comum em quem utiliza muito a mente, é racional demais, trabalha muito, não tem horários fixos para se alimentar.

SONHOS PERTUBADORES, SONO INTERROMPIDO

Está relacionado a: Emoções Reprimidas, Irritabilidade, ressentimentos, sentimentos que não são expressos não evoluem… típico de Depressivos, Pessoas com Traumas, Melancólicos e Enlutados.

Se você acorda no meio da noite sobressaltado com a sensação de estar caindo de um abismo, ou que alguém está lhe agarrando, sensação de que está sendo perseguido, tudo isso é bem característico de desarmonia no canal energético da vesícula biliar. Existe atividade mental excessiva, sintomas de calor do coração, ansiedade, combinado com emoção reprimida. É preciso circular a emoção, acalmar a mente e nutrir o yin.

É maravilhoso o conhecimento desta Ciência milenar. Sou adepta e digo-lhe hoje durmo bem, já que estou alegre. A Alegria é um sentimento profundo que os chineses descrevem que advém do fato de que a vida em nós segue o caminho sem ser desviada por desejos ou atividades contrárias a nossa natureza própria, ou seja,  fluem meus sopros, Energia Qi. Organizar nossas prioridades e entrar em harmonia com o Universo, seu Dador, é o caminho para um sono tranquilo.

OBS.: Mesmo em desajuste um bom profissional da MTC poderá ajudar você e tratar essas Síndromes acima mencionadas, além de outras patologias associadas.