Psicóloga Sônia

Hoje começa no Hemisfério Sul a Primavera. Na Medicina Chinesa a vida não existe sem fases, sem curso regular, regulado, feito de alternância, que são as alternâncias dos sopros, um tornando-se outro, como o sopro morno da primavera torna-se o calor do verão, e como o sopro do verão, uma vez atingindo o apogeu do Yang, torna-se a subida do Yin do Outono, marcado pelo resfriamento…

Vou usar o termo ‘sopro’, para não usar energia(para não ficar tão quântico kkkk)

A primavera, o verdejar, a aurora, o Leste…ajudam a compreender o que é a função do Fígado num ser humano, tanto no seu organismo como na sua psicologia, no mental: os sopros da Madeira, expressos pelo Fígado, são um impulso e uma expansão que sustentam os movimentos e as circulação dos sopros, do sangue, dos líquidos, dos sentimentos, que dão sua força aos movimentos musculares, que permitem a proteção da visão do olho e do espírito, que provocam o curso e a impetuosidade necessários à vida mental, às decisões, às atividades conscientes…

A primavera é uma época de criatividade e planejamento. Como o fígado e a vesícula biliar estão associados aos tendões e são responsáveis ​​pelo fluxo suave de energia e sangue por todo o corpo, nossas atividades diárias devem refletir isso. Ser mais ativo e passar mais tempo fora de casa podem ser ótimas maneiras de fortalecer as energias do fígado e da vesícula biliar durante os meses da primavera. 

Devemos imitar as árvores e flores que brotam e permitir-nos crescer e alcançar objetivos maiores são as flores durante a primavera.

O Elemento Madeira

O poder da Madeira é suave, persistente e repleto de potencial criativo. Tem o poder de ser e de se tornar – de ser fiel à sua própria natureza e tornar-se mais você mesmo, expressando claramente suas necessidades e desejos internos. A madeira penetra suavemente na terra para produzir água, a fonte de toda a vida. Partindo de nossas raízes, encontramos a energia para seguir em frente com força e firmeza de propósito, sempre permanecendo flexíveis, flexíveis e fiéis à nossa natureza.

Emoção

A emoção associada ao elemento Madeira é a raiva. Em seu estado de equilíbrio, a raiva pode ser uma emoção saudável, pois pode ser entendida como uma reação natural ao estresse, frustração ou injustiça. Quando expressa com controle cuidadoso, a raiva age como uma tempestade que limpa o ar; a raiva controlada pode dissipar a tensão e restaurar o equilíbrio. 

Um desequilíbrio em madeira, geralmente está associado a Raiva descontrolada e resulta em excesso ou esgotamento. Um excesso, ou qualidade reprimida de Madeira, se expressa como “rápido para a raiva”, propenso a explosões voláteis, irritabilidade e a tendência de julgar os outros com muita rapidez ou severidade. 

O inverso, madeira deficiente, frequentemente se expressa como dificuldade em lidar com a raiva. Engolindo sua raiva, você fica ansioso, irritado e tende a se culpar quando as coisas dão errado.

Fígado (órgão Yin)

O fígado é o maior órgão do corpo; é o principal laboratório do corpo, no qual o alimento para todo o corpo é armazenado e distribuído. O Fígado tem centenas de funções essenciais, incluindo a formação de sangue e a limpeza e filtragem do sangue para ajudar o corpo a eliminar toxinas e garantir sua vitalidade contínua. Na Medicina Tradicional Chinesa, as funções do Fígado vão muito além de sua função puramente fisiológica e abrangem também qualidades emocionais e espirituais.

Dizem que o Fígado é como um general que lidera um exército e se destaca no planejamento estratégico. É função do Fígado certificar-se de que todas as tropas do corpo estão trabalhando juntas para o benefício do todo. Sua principal função é manter tudo fluindo e, assim, evitar estagnação e atrito. É dito na medicina chinesa que o Fígado rege “fluir e se espalhar”, o que significa que o Fígado é responsável por manter o fluxo livre e fácil de sangue, energia e emoções por todo o corpo, mente e espírito. 

O elemento Madeira abomina a estagnação e a inércia, que estão associadas a todas as formas de doença. Assim como um riacho de montanha é seguro para beber se estiver fluindo livremente, as piscinas estagnadas de água criam um terreno fértil para bactérias e patógenos.

Vesícula biliar (órgão Yang)

A Vesícula Biliar é um pequeno órgão que armazena e intensifica a bile que foi criada no Fígado e a bombeia para o corpo e intestino conforme necessário. Na Medicina Tradicional Chinesa, a Vesícula Biliar tem o papel de Tomador de Decisão Sábio, que “ocupa a posição de um oficial importante e justo que se destaca por suas decisões e julgamento”. 

A Vesícula Biliar ajuda a utilizar a visão do Fígado e a fazer julgamentos e decisões adequadas para realizar essas visões. Às vezes, quando as pessoas removem a vesícula biliar muitas vezes sorriem discretamente e confessam ter mais dificuldade em tomar decisões.

À medida que o Fígado se abre para os olhos e nos dá visão, tanto interna quanto externa, os problemas visuais frequentemente estão relacionados aos desequilíbrios do Fígado. Só que os oftalmologista nunca associam, que pena.

O fígado também rege os músculos e tendões, que conectam os desequilíbrios a todos os tipos de distúrbios que envolvem músculos, ligamentos e tendões – bursite, tendinite, artrite e fibromialgia.

Problemas associados a desequilíbrios no elemento Madeira

• Tensão muscular, sujeito a lesões nos tendões e ligamentos
• Ciática (irradiando dor da parte inferior das costas para as nádegas e para baixo na perna)
• Dores de cabeça, especialmente enxaquecas
• Irritabilidade e explosões de raiva
• Distúrbios visuais
• Irregularidades menstruais, TPM, miomas
• Distúrbios digestivos, incluindo azia, síndrome do intestino irritável, úlceras
• Pressão alta, com tendência à aterosclerose

Como se manter saudável e alegre durante a primavera

• Movimento: O Fígado precisa de movimento e você também; então saia e faça longas caminhadas na natureza, observe as mudanças que acontecem ao seu redor e convide mudanças para entrar.
• Recrie a ordem a partir do caos: Vá até sua casa e escritório e livre-se de coisas que você não precisa; faça uma venda de garagem ou doe e crie o espaço para o novo entrar. Permita que coisas novas entrem em sua vida. Imagine o que você gostaria de criar em sua vida e encontre formas de fazer planos para realizar esses sonhos.
• Eliminar toxinas, purificar: A primavera é a época de iniciar uma dieta mais saudável e eliminar as toxinas para que o Fígado possa fazer seu trabalho com mais eficácia. Comece eliminando alimentos que estressam o Fígado, como alimentos fritos ou muito gordurosos. Açúcar e farinha branca devem ser eliminados ou minimizados, e alimentos com conservantes químicos e corantes alimentares devem ser evitados. Não coma demais. Tente comer devagar, saboreando os sabores. Desfrute da abundância de alimentos frescos que estão começando a chegar ao mercado.
• Deixe de lado velhos ressentimentos e comece de novo: Rancores e ressentimentos são indigestos e podem causar danos à energia do Fígado. Pratique o perdão.
• Assuma o risco e tente algo novo: pense no que você gostaria de tentar, mesmo que pareça bobo ou assustador. O pequeno e delicado broto nunca saberia seu potencial se ficasse seguro dentro de sua semente… comece a brotar e seja brincalhão.
• Hidrate Seu Corpo: Beba de oito a dez litros. copos de água diariamente. Use água filtrada, não gaseificada. Adicionar um pouco de suco de limão dá um sabor agradável e o limão nutre o fígado.

Depois da Psicologia a Medicina Chinesa é minha segunda paixão. Espero ter ajudado.