Psicóloga Sônia

Hoje cedo ao ir para a Academia vi que era o dia Nacional de Saúde, pensei “não posso deixar em branco.”

Dean Ornisch um médico e escritos disse: “ O amor e a intimidade são fatores estreitamente ligados à saúde e à doença, à tristeza e à alegria, ao sofrimento e à cura. Se um remédio novo tivesse o mesmo efeito, praticamente todos os médicos no país o recomendariam aos seus pacientes. Seria negligencia não o receitar.”

Pesquisas mostram que pessoa que se oferecem para ajudar outras costumam ter uma saúde melhor. Elas tem menos doenças e são menos deprimidas. Ser generoso faz bem até para pessoas com esclerose múltipla e HIV. Acredita-se que a generosidade desperta “sentimentos de compaixão, apego, amor e bondade, diminuindo assim sentimentos negativos.”

Ou para a MTC que traz a sabedoria de que cada emoção pode causar diferentes distúrbios do Qi(energia) e desarmonias nos diferentes Órgãos e Vísceras.

Raiva do Elemento MADEIRA esse sentimento em harmonia é a força do movimento, de fazer acontecer. Ao reprimir frustrações, irritabilidade e nervosismo, a raiva se manifesta de forma desarmônica. Raiva, irritação, intolerância e mau humor afetam os processos do Elemento Madeira: contrai o Fígado (Gan), a Vesícula Biliar (Dan), os músculos, a imaginação. Outros estados emocionais como ressentimento, fúria contida, frustração, ódio, indignação e amargura podem afetar o fígado (Gan).

Euforia do Elemento Fogo não é um estado saudável de felicidade, é excessiva, e pode lesar o Coração (Xin). Dificilmente o indivíduo dirá que sente alegria em excesso, e geralmente ocorre em situações repentinas,

Em harmonia, o Coração (Xin) manifesta-se com alegria de viver, a excitação e o riso. Porém, quando exagerada, há a euforia, o que prejudica o Xin, pois dispersa o Qi do Coração, fazendo com que o Espírito fique desorientado e confuso.

Preocupação do elemento Madeira. Atualmente, esse é um fator patogênico de grande relevância e ocorrência. Sempre que citar a preocupação, inclui também o excesso de pensamentos e de atividade mental, trabalho e estudos. O sistema do Elemento Terra, que tem como Zang Fu o Baço (Pi) e Estômago (Wei), é sensível ao excesso de preocupações, às ideias fixas, ao comportamento obsessivo.

Essa patologia está imersa na nossa sociedade: desde os adolescentes a adultos (e até idosos), devido à exigência estudantil e/ou profissional, além da preocupação em diversos âmbitos – familiares, econômicos, políticos, etc.

A Tristeza do Elemento Metal não patogênica é aquela que nos permite chorar nossas perdas e aprofundar a consciência. Quando excessiva, afeta tanto Pulmão (Fei) quanto o Coração (Xin). A tristeza em excesso debilita o Qi, que é governado também pelo Pulmão (Fei). Assim, essa emoção provoca deficiência do Qi do Pulmão (Fei). Em adição, a tecnologia trouxe um excesso de informações em que a grande maioria está totalmente imersa, a maior parte do tempo, sem espaço para o descanso da mente.

E o Medo do elemento Água. Essa emoção está ligada diretamente à autopreservação, vontade e desejo de viver. Relaciona-se com o movimento de luta ou fuga. O medo em excesso, como fator patogênico, enfraquece o Qi do Rim (Shen), e faz o Qi descender.

O desequilíbrio no Elemento Água está relacionado com sentimentos letárgicos, à falta de vontade, determinação e ânimo; aumenta a ansiedade, angústia, insegurança; sensação de sufoco. O Medo impede o raciocínio, afeta os ossos e os dentes, diminuiu a produção de sangue na medula.

Conhecer sobre Saúde  é conhecer a essência humana. A Bíblia diz: “O homem bondoso faz bem a si mesmo, mas a pessoa cruel faz mal a si própria.” Provérbios 11:17. Seja bondoso contigo, se trate bem.